Wettkämpfe/Training

2012

- Gillrather Volkslauf 14.10.2012

2013

- Schloss Dyck Lauf Korschenbroich, 06.05.2013
- West City-Lauf Erkelenz, 16.06.2013
- ISOLA Rur 3-Brückenlauf, Birkesdorf, 20.07.2013
- Die 10km von Dürwiß 03.08.2013
- 4. WEP-Lauf/Walk Hückelhoven, 15.09.2013
- Würselner Stadtgartenlauf, 21.09.2013
- Gillrather Volkslauf 13.10.2013
- Deutsche Meisterschaft Nordic-Walking Halbmarathon, Beuron Hausen im Tal, 19.10.2013
- Rursee-Marathon Walk, Einruhr, 03.11.2013

2014

- 7. Waldwalking am 18.01.14 in Nettetal-Hinsbeck
- 8. Schloss Dyck Lauf 18.05.14, Korschenbroich
- 34. Int. Volkslauf "RAKKESCHLAUF" 21.06.14, Roetgen
- 26. ISOLA Rur 3-Brückenlauf, 19.07.2014
- 9. Volkslauf "Rund um Süssendell", 08.08.2014
- 25. Hambacher Volks- und Straßenlauf, 23.08.2014
- 13. Monte Sophia und 55. Heinrich-Antos.Gedächtnislauf, 30.08.2014
- 12. NEW Voksbadlauf, 14.09.2014
- 5. wep Strom-Lauf, 21.09.2014, Hückelhoven
- Absage der Nordic-Walking DM durch die Gemeinde Beuron
- 3. Aachener Firmenlauf, Hangerweiher, 02.10.2014
- 36. Gillrather Volkslauf, 12.10.2014
- 55. Hambacher Herbstwaldlauf, 19.10.2014
- 42. internationaler Volkslauf, Übach-Palenberg, 02.11.2014
- 18. Rursee-Marathon Walk, Einruhr, 08.11.2014
- 20. Mondorfer Weihnachtslauf, 30.11.2014

2015

- 8. Waldwalking am 17.01.2015 in Nettetal-Hinsbeck
- 11. Donatuslauf am 08.03.2015 in Erftstadt-Liblar
- 45. Internationaler Volkslauf am 15.03.2015 in Eschweiler
- 29. internationaler Broichbachtallauf am 06.04.2015 in Alsdorf
- 9. Schloss Dyck Lauf 26.04.2015 in Korschenbroich
- WDR4 Walking 10.05.2015 Krefelder Rennbahn
- 1. Deutsche Meisterschaft NW Halbmarathon am 13.06.2015, Roding
- 1. Internationale Deutsche Meisterschaft Nordic-Walking 10K 14.06.2015, Roding
- 43. Int. Stausee-Volkslauf mit Wandern und Walking, 11.07.2015, Obermaubach
- 27. ISOLA Rur 3-Brückenlauf 18.07.15, Birkesdorf
- 26. Hambacher Volks- und Straßenlauf, 22.08.2015
- 14. Monte Sophia und 56. Heinrich-Antons-Gedächtnislauf, 29.08.2015
- 32. Int. Volkslauf mit Nordic-Walking in Eschweiler, 05.09.2015
- 6. WEP-Strom-Lauf in Hückelhoven, 20.09.2015
- 43. Int. Volkslauf und Walkingtag in Übach-Palenberg, 08.11.2015
- 30. Nikolauslauf in Bedburg Alt-Kaster, 06.12.2015
- 11. Silvester-Brezel-Lauf in Bedburg, 31.12.2015

2016

- 9. Waldwalking in Nettetal-Hinsbeck, 23.01.2016
- 12. Donatuslauf in Erfstadt-Liblar, 13.03.2016
- 10. Schloss Dyck Lauf, 24.04.2016
- 7. Aachener Engellauf, 08.05.2016
- 2. Internationale Deutsche Nordic Walking Meisterschaft & 1. Europameisterschaft in Roding, 04.06.2016
- 15. NEW Volksbad-Lauf, Mönchengladbach, 10.09.2016
- 7. wepStrom-Lauf in Hückelhoven, 18.09.2016
- 57. Hambacher Herbstwaldlauf, Niederzier-Hambach, 23.10.2016
- 31. Bedburger Nikolauslauf, 04.12.2016

2017

- 11. Schloss Dyck Lauf, 14.05.2017
- 2, Europameisterschaft und 3. int. Deutsche Meisterschaft, 20.05.2017, Roding
- 8. wepStrom-Lauf, Hückelhoven, 08.10.2017
- 22. Geländelauf rund um den Adolfosee, Hückelhoven-Ratheim, 04.11.2017

2018

- 12. Schloss Dyck Lauf, Jüchen, 06.05.2018
- Lauf mal wieder mit in Schmidt, 17.06.2018
- ISOLA Rur-3-Brückenlauf, Birkesdorf, 21.07.2018
- 59. Hambacher Herbstwaldlauf, Niederzier, 21.10.2018
- 46. Int. Volkslauf in Übach-Palenberg, 04.11.2018
- 23. Landschaftslauf "Rund um den Adolfosee", Ratheim 10.11.2018


Christine:
Ich trainiere grundsätzlich täglich. Je nach Wetterlage auf dem Fahrradergometer, gerne aber auch im Gelände, mit Stöcken oder ohne. Oder aber auf dem Mini-Trampolin, auf dem man auch hervorragend laufen kann.

- Training mit einem "Profi"
- Hanteltraining
- Nordic-Walking-Park Wassenberg-Roerdalen
- Urlaub und Training im Donautal
- Training und Trainerfortbildung mit Michael Epp vom 15.-19.06.15, Altshausen
- Nordic-Walking Training mit Michael Epp und MI-KA Sports, 09.-13.05.18